Trang chủ Món ăn Chả cá thu - đặc sản của thành phố biển

Chả cá thu - đặc sản của thành phố biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Chả cá thu - đặc sản của thành phố biển

Mua được con cá thu tươi ngon nên mình nghĩ ngay tới món chả thơm ngon này! #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá bằng muối & giấm. Lau khô bằng giấy thấm dầu, lọc bỏ da & xương cá. Giã nhuyễn thịt cá cho tơi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tiếp phần sụn & mỡ cùng các loại gia vị vào cối rồi dùng chày giã nhuyễn. Giã càng nhuyễn thì chả càng dai.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi giã nhuyễn chả cá, tiện có máy trộn bột mình dùng que đánh bánh quy quết thêm 10’ nữa. Đeo bao tay nylon, nặn chả thành viên tròn rồi ấn dẹt xuống, chiên ở lửa vừa cho vàng mặt. Bạn nên chiên 2 lần cho chả chín kỹ.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lần 2 mình cho vào nồi chiên không dầu bật 180oC trong 5’. Bạn có thể kiểm tra khi thấy chả chín và vàng đều 2 mặt là ok. Thành phẩm là chả thơm ngon, ngậy, không bị khô đặc biệt là phần sụn bên trong giòn sật sật rất thú vị! Bạn có thể chấm mắm nguyên chất pha ớt, hoặc chua ngọt tuỳ ý.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne