Trang chủ Món ăn Nấm rơm kho tiêu xanh

Nấm rơm kho tiêu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Nấm rơm kho tiêu xanh

Mới bắt đầu ăn món chay nên mình cần chọn món dễ ăn và hợp khẩu vị với nhà mình! Trong các loại nấm thì mình thấy nấm rơm dễ ăn nhất, vị không nhạt nhẽo như các nấm khác mà lại ngon hơn hẳn! Mình thích vị dai dai, sần sật của món nấm này! Khi kết hợp với tiêu xanh và một số gia vị cay khác tạo nên vị lạ và đặc biệt ngon so với các món kho chay thông thường khác! Món này ăn kèm cơm trắng trong ngày mưa lạnh, đặc biệt cho mùa Vu lan rất hợp!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rơm cắt sạch gốc, ngâm nước muối pha loãng khoảng 30’, sau đó rửa sạch rồi ngâm với đá lạnh 5’ cho nấm giòn và cứng sau đó vớt ra, để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp nấm với toàn bộ gia vị ở trên (trừ tiêu xanh, dầu ăn và ớt hiểm) tầm 60’-90’ cho ngấm gia vị. (Để vào ngăn mát tủ lạnh).
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm dầu ăn với đầu hành boa rô, cho phần nấm đã ướp vào xào sơ. Khi thấy chín thì nêm lại gia vị sao cho vừa miệng. Để lửa vừa rồi nhanh tay đảo tiếp tầm 5’. Cho tiêu xanh, ớt tươi vào để tầm 3’ rồi bắc xuống.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ăn kèm cơm trắng và rau luộc rất ngon!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne