Trang chủ Món ăn Muối vừng rong biển - gia vị rắc cơm kiểu Nhật

Muối vừng rong biển - gia vị rắc cơm kiểu Nhật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Muối vừng rong biển - gia vị rắc cơm kiểu Nhật

Mình làm món này để trộn với cơm trắng, gạo lứt, làm sushi cũng như cho vào món salad. Đây là món chay khá dễ ăn, đủ dinh dưỡng mà lại rất ngon! #5hthu5 #monchaydenaumoingay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

15’
2 tấm

rong biển

1 thìa cafe

muối tinh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại vừng rửa sạch, rang bằng chảo hoặc lò vi sóng cho chín vàng. Muối cũng rang lên.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xay hoặc giã nhuyễn các nguyên liệu. Trộn đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để nguội hẳn rồi cho vào lọ kín dùng dần.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne