Trang chủ CANH CHAY Cách Làm Món Canh thanh nhiệt chay của Minh Trúc

Canh thanh nhiệt chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Trúc

Cách Làm Món Canh thanh nhiệt chay của Minh Trúc

Nguyên liệu

4 trái

mướp

2 trái

bắp mỹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu vào chảo, đợi nóng rồi cho tỏi vào. Khi bắt đầu thơm cho mướp vào đảo sơ cho 2 muông hạt nêm chay, 1 muỗng đường, 1 muỗng bột ngọt vào

* Bước 2

Khi mướp hơi chín cho nước 2 tô vào đun sau đó cho bắp tách hột vào

* Bước 3

Khi nồi canh tiêm sôi thì cho rau bồ ngót vào. Khi canh sôi đều thì tắt bếp và dùng
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne