Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nấm đông cô xào cải thảo, tôm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kim BùiNấm đông cô xào cải thảo, tôm
Nấm đông cô xào với cản thảo, tôm tươi hoặc thịt nạc rất ngon và dễ ăn nhé cả nhà.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người ănThời gian nấu :
10-15’nấm tươi
cải thảo
hành
tỏi
tôm tươi bóc vỏ
dầu hào
hạt nêm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mình còn ít tôm luộc bóc nõn, con to thái đôi. Nấm rửa sạch bỏ chân thái lát dày,cải thảo rửa sạch cắt khúc, cho thìa dầu ăn làm thơm hành tỏi khô đập dập bằm nhỏ. Cho tôm vào đảo đều cùng tẹo hạt nêm 1’, sau đó cho nấm vào mở lửa to đảo đều 1-2’ cùng 1 thìa dầu hào.
* Bước 2
Cho tiếp cải thảo vào đảo lên, cho thêm ít hạt nêm cho vừa miêng, nấu khoảng 3-5 phút là được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne