Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad trộn dầu mè
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kim BùiSalad trộn dầu mè
Hè đến rồi, mình làm món salad trộn dầu mè thanh mát dễ ăn nào.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người ănThời gian nấu :
5’Rau diếp xoăn
bắp cải tím (0,1kg)
cà rốt
cà chua bi
sốt dầu mè
sốt mayonnaise
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau diếp tách lá rửa sạch, cắt khúc. Cà chua bi sạch bổ đôi, bắp cải tím thái mỏng rửa sạch, cà rốt gọt vỏ thái sợi. Tất cả trộn đều ráo nước.
* Bước 2
Sau đó cho sốt dầu mè và mayonnaise vào trộn đều là xong. Để thêm 3’ nữa ăn sẽ ngon hơn. Rau giòn ngậy thơm mùi dầu mè, rất ngon và nhanh.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne