Trang chủ chè trôi nước Cách Làm Món Chè trôi nước 3 màu của Mai Hồ

Chè trôi nước 3 màu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Hồ

Cách Làm Món Chè trôi nước 3 màu của Mai Hồ

Món chè sẻ thêm bắt mắt khi ta cho thêm tí sắc màu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 100g bột nếp + 150g bí hấp chín tán nhuyễn, trộn đều, cho 16 muỗng canh nước nhồi dẻo mịn ta có màu vàng

* Bước 2

Lá dứa xay lọc sát lấy 12 mc cho vào 100g bột, nhồi dẻo mịn để riêng (có màu xanh) hoặc có thể cho tinh chất lá dứa vài giọt và cho lượng nước 12 mc để có màu xanh như hình

* Bước 3

Lá cẩm nấu vắt lấy nước 12mc + với 100g bột nếp, nhồi dẻo mịn, nếu khô thì thêm nước, nhảo thì thêm tí bột, canh sao cho vừa dẻo
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đậu xanh nấu chín với nước cốt dừa cho tí muối, 3cfe đường, nấu chín tán mịn để nguội vo tròn

* Bước 5

Vo bột ấn dẹp cho nhân vê tròn, cho vào nước sôi luộc, khi viên chè nổi lên vớt ra thau nước để riêng

* Bước 6

Nấu nước đường thốt nốt tan chảy, cho chè vào và nấu cho thấm nước đường sau đo cho gừng cắt sợi vào tắt bếp
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Nếu thích ăn nước cốt thì vắt để riêng 1 chén nước cốt nhứt để thắng nước cốt khi ăn rưới nước cốt vào và cho thêm đậu phộng hoặc mè rang

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne