Chè trôi nước

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Chè trôi nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm nở rồi nấu chín với 1 muỗng cà phê muối rồi tán nhuyễn, thêm ba muỗng canh đường, ba muỗng canh dầu hành tím phi vàng vô xào nhân cho thấm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 200 g bột nếp nhồi với 200 ml nước sôi, nhồi đến khi dẻo mịn rồi cho bột nghỉ nửa tiếng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 200 g bột nếp nhồi với 200 ml nước lá cẩm nấu sôi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho 200 g bột nhồi với 200 ml nước lá dứa nấu sôi.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chia bột ra từng viên,viên bột lớn hơn viên nhân một chút.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nhân đậu xanh cũng viên thành viên tròn.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Ấn dẹp viên bột cho nhân vào giữa vo lại rồi cho vào nồi nước sôi luộc khoảng 15 phút.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Chuẩn bị thau nước đá cho bột vừa luộc vào ngâm 3 phút rồi vớt ra.

* Bước 9

Nấu sôi một lít nước với đường, cho gừng vào rồi cho những viên bột vào nấu lửa nhỏ chừng 5 phút cho viên bột thấm đường.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Múc chè ra chén, chan nước cốt dừa lên và một ít mè rang.

* Bước 11

Cho nước dừa, nửa muỗng cà phê muối, hai muỗng canh đường, hai muỗng cà phê bột năng khuấy tan rồi nấu sôi
Ảnh Bước 11

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne