Trang chủ Món ăn Cháo Mía Giải Nhiệt

Cháo Mía Giải Nhiệt

Giới thiệu

Đầu bếp :

LÝ KIM ANH

Cháo Mía Giải Nhiệt

Đang bị Amidan..nóng lạnh sốt không ăn uống hay nuốt gì cũng đau..khó chịu. Nghĩ nấu cháo ăn cho dễ, lại nhớ ra món cháo giải nhiệt cho mùa nóng hay lạnh đều dùng được.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch gạo và cho nước lọc và nước mía vào nồi nấu cho sôi đến khi gạo nở.

* Bước 2

Thịt bằm ướp 1m cafe muối. 1/3m cafe bột ngọt. chút tiêu. Đặt chảo lên bếp cho dầu ăn phi thơm hành tím rồi cho thịt bằm xào săn sơ. Không cần xào chín. Cho thịt xào vào cháo nấu thêm 10p. Nêm nếm lại cho vừa ăn. Cho hành lá và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne