Trang chủ Món ăn Smoothies nhiệt đới

Smoothies nhiệt đới

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hueng021093

Smoothies nhiệt đới

Nguyên liệu

1/2 miếng

xoài

Hơn nửa trái

chuối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho xoài, chuối, xíu nước xay mịn. Nước chỉ để hỗn hợp dễ xay hơn thôi.

* Bước 2

Xay xong cho cho ra ly hoặc chén. Rắc topping. Vậy là xong. Thời tiết đỏng đảnh thì gặm cái bánh mì, thêm chén smoothies này là đủ năng lượng cho bữa xế chiều. À. Thêm 1 vài lá bạc hà. Tròn vị luôn. Tỉnh cả người.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne