Trang chủ Món ăn Ba chỉ nồng nàn

Ba chỉ nồng nàn

Giới thiệu

Đầu bếp :

LÝ KIM ANH

Ba chỉ nồng nàn

Những ngày đầu xuân..gió đêm lạnh..Thèm được bên mâm cơm nóng ăn thịt chiên thơm nức.. cắn vào thịt mỡ thấm cơm ngon.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba chỉ rửa sạch. cắt dày 2phân. dài 15cm.Ướp phụ liệu bằng nhau 2m cfe. riêng muối ướp 1m cfe.Ướp nhanh thì bạn thêm 1/4 quả chanh hoặc rượu trắng thịt nhanh thấm.lại mềm.

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp.cho 2m cfe dầu ăn tráng đều chảo.Cho thịt vào áp chảo nóng vàng mặt thịt và cháy xém nhẹ. cho 1/2chén nước vào. đậy nắp.để lửa riu riu.. cạn nước thịt tươm dầu ra. lật đều vàng 2mặt thịt. Dùng với cơm nóng..ngon tuyệt.!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne