Trang chủ RAU CÂU Cách Làm Món Nước rau câu rong chân vịt nha đam của Nhà Vân

Nước rau câu rong chân vịt nha đam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Cách Làm Món Nước rau câu rong chân vịt nha đam của Nhà Vân

Mình hạn chế đường do khâu làm nha đam đã phải ướp đường nên thay thế đường nấu nước bằng la hán quả làm nước sẽ hơi chuyền màu hơi nâu nhẹ #TapDeVang23

Nguyên liệu

10_15 cái

rong chân vịt

2 lít

nước

1/4 quả

la hán

1 nhánh

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xơ chế nha đam: lột vỏ, cắt khối vuông nhỏ khoảng 1cm. Vắt 1/2 quả chanh, 1 nhúm muối, bóp nhẹ tay, cho tan hết muối và ra nhớt, rửa sạch với nước. Lặp lại việc vắt chanh, bóp muối tầm 3 lần. Và rửa sạch lại cho hết mặn. Bắc nồi nước lên bếp đun sôi, đổ nha đam vào trần qua, với ra xả với nước lạnh. Ướp với đường ít nhất 1 tiếng hoặc qua đêm

* Bước 2

Nấu nước rong chân vịt tham khảo công thức. Đun đến khi rong mềm tan gần hết. Đổ nha đam vào đun sôi bùng 30s. Tắt bếp để nguội hoàn toàn cho tủ lạnh. Ngon nhất khi uống lạnh
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne