Trang chủ RAU CÂU Cách Làm Món Rau câu nhãn kỹ tử của QUÂN NGUYỄN

Rau câu nhãn kỹ tử

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cách Làm Món Rau câu nhãn kỹ tử của QUÂN NGUYỄN

#15ngaychay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhãn xuồng lột vỏ tách bỏ hạt Kỹ tử rửa sơ lại Cho bột rau câu với đường trộn chung rồi cho nước dừa vô ngâm 15 phút, cho cả cơm dừa non vô luôn. Bắc lên bếp nấu sôi, cho nhãn và kỹ tử vô.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ rau câu ra khuôn, chờ nguội rồi cất vô ngăn mát tủ lạnh. Khi ăn cắt thành miếng nhỏ vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne