Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm kiểu Nhật - Ngày thứ 28
Giới thiệu
Đầu bếp :
Mẹ MonMinĂn dặm kiểu Nhật - Ngày thứ 28
Trẻ từ 6-12 tháng. Trẻ em tuổi này có nhu cầu nước khoảng 100 ml trên mỗi kg cân nặng cơ thể, một ngày (kể cả sữa). Ví dụ trẻ nặng 8 kg cần 800 ml nước, nếu bé uống được 600 ml sữa thì cần bổ sung 200 ml nước một ngày dưới dạng nước đun sôi để nguội, nước quả tươi, nước rau luộc…
Nguyên liệu
15 ml
nước lọc
20 ml
đậu phụ sốt cà chua
15 ml
bắp cải
25 ml
cháo gạo lứt cá lóc
1 giọt
dầu olive
1 gram
phomai rắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu phụ, cà chua, cá lóc, bắp cải hấp chín nghiền nhuyễn
* Bước 2
Cháo gạo lứt nấu tỉ lệ 1:10 cháo chín nghiền nhuyễn thêm cá lóc thêm 1.2 giọt dầu olive, rắc phomai
* Bước 3
Cà chua trộn cùng đậu phụ thêm nước để tạo độ loãng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne