Trang chủ
Gia vị
Công thức
Miso Soup🍵
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Winnie NguyenMiso Soup🍵
Thứ 7 mà trời cứ giông bão, thôi thì mình ở nhà nấu súp ăn vậy😉. Cách nấu nhanh gọn,thơm ngon,đậm đà và vị giống như ở nhà hàng Nhật í 😆. Miso soup giúp xương chắc khỏe lại tốt cho tim mạch nữa, nói chung là rất tốt!!!😘
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3-4 ngườiwakame (rong biển)
Miso paste
hành lá, rửa sạch
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tàu hủ cắt miếng nhỏ khoảng 1 lóng tay. Rong biển ngâm nước lạnh cho nở, để ráo. Hành lá cắt nhuyễn.
* Bước 2
Cho nước vào nồi nấu sôi rồi cho bột dashi vào hoà tan. Tiếp đến cho Miso paste vô súp quậy đều cho tan, bớt lửa(ko để nứơc sôi quá Miso sẽ giảm mùi thơm)
* Bước 3
Cho tàu hủ vào, khuấy nhẹ, nấu khoảng 10', lửa vừa.
* Bước 4
Cho Rong biển vào tắt lửa(để lâu rong biển dễ bị mất chất dinh dưỡng và đổi màu).
* Bước 5
Cho ra tô, rắc chút hành lá, ăn nóng👍. Winnie mê mùi thơm của Miso soup lắm🤤, húp miếng súp nóng là bao nhiêu mệt mỏi cũng tan 😘
* Bước 6
Mình dùng Miso paste đỏ, không có mặn lắm😙. Tàu hủ Nhật làm ở Tokyo rất tươi, không chất bảo quản, khi cắt bạn sẽ thấy có nước sữa chảy ra😍. Hình kế là dashi powder, giúp tiết kiệm thời gian vì không cần nấu trước nếu mình không đủ nguyên liệu👌
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne