Trang chủ RAU CÂU Thạch rau câu mít :

Thạch rau câu mít :

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dang Nguyen

Thạch rau câu mít :

#ebepvsng Mình làm tại nhà, với hương thơm của mít hòa quyện với lá dứa, ăn vào giòn giòn của mít, sực sực của thạch, ngọt ngọt của mít hòa quyện với nước dừa, cảm giác mát lạnh khi ăn. Bây giờ mời mọi người vào bếp với mình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn

Thời gian nấu :

45 phút
150 g

mít

1 bó

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho bột rau câu vào tô, cho đường vào rồi trộn đều tạo thành một hỗn hợp để khoảng 20 phút, cho bột rau câu và đường hòa quyện với nhau

* Bước 2

Chặt dừa lấy nước, cho vào một cái nồi (khoảng 1,5/2 lít nước dừa) Nạo cơm dừa, rửa sạch với nước, để ráo rồi cắt thành sợi Mít lột lấy phần thịt, bỏ hạt rồi cắt sợi Lá dứa rửa sạch rồi cuộn lại thành bó

* Bước 3

Cho nồi nước dừa lên bếp, bật lửa lên, rồi nấu cho đến khi sôi, ta vặn lửa vừa rồi cho hỗn hợp bột rau câu vào, khuấy đều khoảng 5phút, Cho lá dứa vào nấu thêm 5 phút rồi vớt lá dứa ra, tiếp tục cho mít và cơm dừa đã cắt sợi vào nấu thêm 5 phút nữa rồi tắt bếp. Nhắc nồi xuống rồi cho vào khuôn, chờ cho thạch nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh, chờ khoảng 4/6 tiếng rồi lấy ra và thưởng thức. Thế là ta đã có một món thạch rau câu mít ngon lành.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne