Trang chủ Món ăn Cơm lứt cuộn

Cơm lứt cuộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyen Pham

Cơm lứt cuộn

Buổi tối mà bạn anh hai than đói, đòi ăn cơm cuộn. Không đủ cơm nguội nên mẹ trộn chung với cơm gạo lứt của mẹ, soạn tủ lạnh có gì cuộn nấy. Xong rồi chấm cùng xốt mayonaise. Lạ lạ vậy mà ảnh ăn hết đĩa luôn ạ #coginaudo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 chén cơm

trắng

1 chén cơm

lứt

1 quả

trứng gà

1 cây

xúc xích

1 trái

dưa leo

2 muỗng cà phê

dầu oliu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn cơm trắng và cơm lứt với nhau. Thêm 2 muỗng cà phê dầu oliu và một ít muối tiêu vào trộn đều

* Bước 2

Trứng gà chiên mỏng, cắt sợi dài và rộng khoảng 1,5cm. Xúc xích chẻ 4, dưa leo cắt miếng dài nhỏ vừa ăn

* Bước 3

Trải rong biển ra thớt, múc cơm vào và dàn mỏng đều. Thêm trứng, xúc xích, dưa leo vào trên 1 đầu rồi cuộn lại chặt tay. Cắt miếng vừa ăn. Chấm cùng xốt mayonaise rất ngon luôn. Có thể mix thêm chà bông lên mặt nếu thích
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne