Trang chủ Món ăn Bao tử rim coca

Bao tử rim coca

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyen Pham

Bao tử rim coca

Hôm nay mình đổi vị cho chồng con món này nè. Cả nhà ăn hết veo, ngon lành luôn. Bao tử giòn, mùi vị thơm ngon lắm. Mời mọi người tham khảo nhé #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1/2 lon

Coca

1.5 muỗng canh

hành tỏi băm

1 muỗng cà phê

ngũ vị hương

2 muỗng cà phê

hạt nêm

1 muỗng cà phê

tiêu

1 muỗng canh

nước tương

1/2 muỗng canh

dầu hào

2 muỗng canh

muối

2 muỗng canh

giấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bao tử trụng nước sôi rồi cạo hết nhớt, chà sạch với muối rồi rửa thật kỹ với giấm. Sau đó rửa qua vài lần nước sạch

* Bước 2

Ướp bao tử với các loại gia vị và 1 muỗng canh hành tỏi băm, chờ cho thấm khoảng 30 phút

* Bước 3

Phi thơm 0.5 muỗng canh hành tỏi băm. Cho bao tử vào xào săn. Đổ 1/2 lon Coca và thêm nước để ngập mặt bao tử

* Bước 4

Nấu sôi bùng rồi hạ lửA vừa cho đến khi nước cạn sền sệt (lúc này bao tử vừa ăn ko quá dai cũng ko quá mềm)

* Bước 5

Đợi nguội bớt rồi cắt miếng vừa ăn là xong
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne