Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Ép Thơm + Cà Rốt + Dưa Hấu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuCách Làm Món Nước Ép Thơm + Cà Rốt + Dưa Hấu của Emily Luu
Trái cây mùa này đang nhiều, nên tranh thủ mỗi ngày làm một vài ly nước ép bỏ tủ uống nguyên ngày thay nước lọc luôn các mẹ ạ.
Bình thường em chỉ xay cà rốt và thơm thôi, bữa nay cho thêm cả dưa hấu, có mà cũng ngon đáo để.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 bình lớnThời gian nấu :
30pthơm chín
cà rốt ta
dưa hấu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt rửa sạch rồi nạo bỏ phần vỏ bên ngoài, nếu các mẹ có của nhà trồng được tức là rau sạch hoặc mua hàng organic thì cứ rửa sạch rồi cho tuốt vào xay, khỏi bỏ đi phần nào nha
* Bước 2
Cắt nhỏ các loại trái cây cho vừa với máy xay ở nhà
* Bước 3
Cho vào máy xay ít một, cứ cho lần lượt một round thơm, một round dưa hấu, một round cà rốt, cứ lần lượt vậy thì hương vị sẽ mix lại đều với nhau.
Em xay nhiêu này được một chai to uỳnh bỏ tủ lạnh uống nguyên ngày
Với nước ép tươi thế này các mẹ uống trong ngày là tốt nhất, mà cực chả đã lỡ xay quá tay thì cùng lắm là để sang ngày thứ hai thui nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne