Trang chủ gỏi tai heo Cách Làm Món Nộm tai heo cóc non của Emily Luu

Nộm tai heo cóc non

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Cách Làm Món Nộm tai heo cóc non của Emily Luu

Mùa cóc về, đang độ cóc non, tranh thủ làm vài món nộm, gỏi dễ ăn, nhậu. Hôm bữa đã làm thử nộm sứa cóc non , vẫn còn nửa hộp cóc, bữa nay mua tai heo về làm. Tất cả các phiên bản đều tuyệt vời ông mặt trời 😜

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ng

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 cái

tai heo

1 củ

cà rốt

300 gr

cóc non

1 củ

hành tây

3 muỗng

nước mắm

2 muỗng

đường

1.5 trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo bóp muối, rửa thiệt sạch cho đỡ mùi hôi. Sau đó ngâm trong dung dịch dấm trắng và muối khoảng 15’.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cóc non và cà rốt nạo bỏ vỏ và xắt thành miếng mỏng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nước chấm. Pha tất cả các nguyên liệu với định lượng đã nêu trên.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau cùng trộn tất cả các nguyên liệu với nhau.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne