Trang chủ gỏi tai heo Gỏi tai heo cà rốt

Gỏi tai heo cà rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Gỏi tai heo cà rốt

#giaicuucarot

Nguyên liệu

1 cái

tai heo

1 củ

cà rốt

1 quả

chanh

3 tép

tỏi

2 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên phần tai heo các bạn mua về thì mang ra làm cho thật sạch sẽ. Dùng dao cạo cho thật sạch hết toàn bộ phần nhĩ của tai heoRửa lại cho thật sạch với nước giấm pha loãngTiếp tục cho tai vào nồi nước luộc chín rồi cho ra thái mỏng.

* Bước 2

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, nạo sợi hoặc thái sợi

* Bước 3

Lấy chiếc bát rồi cho vào đó 2 thìa nước mắm, 2 thìa nhỏ đường kính, nước chanh, tỏi băm rồi trộn đều.

* Bước 4

Lấy bát to cho vào đó tai heo, cà rốt và nước trộn gỏi vàoDùng đũa trộn đều lên và chờ 5-10 phút cho ngấm rồi cho ra đĩa thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne