Trang chủ gỏi tai heo Cách Làm Món Nộm tai heo của Quỳnh Anh

Nộm tai heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Anh

Cách Làm Món Nộm tai heo của Quỳnh Anh

Mùa hè nóng nực nên nhiều lúc chỉ muốn ăn món gì đấy nó mát, không dầu mỡ, fresh một tí 😆 Nói là nộm tai heo chứ nguyên liệu cũng k cần phải quá giống hay cầu kì đâu. Quan trọng là phần nước mắm trộn ngon thui, chứ mình có rau củ, hay thịt luộc đều cho vào được nhá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các nguyên liệu, để ráo.

* Bước 2

Tai heo sau khi làm sạch thì luộc qua 10’, đổ hết nước đó đi, rửa sạch. Bắc một nồi nước khác lên để luộc lần 2 trong 15’, cho vào đó: vài lát gừng, sả, 2 củ hành đập dập, một chút tiêu, 1 thìa nước mắm hoặc là muối. - Nước luộc có thể sử dụng để nấu canh rất ngon 😉 Sau khi luộc xong tai heo, vớt ra ngâm trong nước đá cho hết nóng rồi thái vừa ăn

* Bước 3

Bào sợi cà rốt, xoài. Giò, dưa chuột cũng thái sợi nốt nhé. (Dưa chuột thái to một chút không bị ngót thì nhìn tong teo lắm). Rau thơm, rau mùi thái khúc nhỏ. * Mình không thích ăn cà rốt sống lắm nên mình xào sơ cà rốt nhé, tuyệt đối k xào với dầu ăn nha mọi người, cho 1 xíu xiu nước thôi

* Bước 4

Pha phần nước trộn: 3 muỗng nước mắm + 3 muỗng nươc lọc + 2 muỗng đường + 1,5 muỗng chanh + 1 muỗng giấm + tỏi băm (Các bạn có thể điều chỉnh nhé. Mình ăn hơi chua)

* Bước 5

Cho cà rốt, xoài, giò, dưa chuột, rau thơm, mùi vào tô, đổ hỗn hợp nước chấm rồi trộn lên

* Bước 6

Bảo quản tủ mát, khi ăn thì mới thêm hành phi và lạc, vắt thêm ít quất cho thơm ^^

* Bước 7

Chúc mọi người thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne