Trang chủ Món ăn Miến gà kiểu Hàn Quốc

Miến gà kiểu Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

My Kitchies

Miến gà kiểu Hàn Quốc

Vừa đơn giản vừa không tốn thời gian mà lại ngon. Miến gà kết hợp rau củ quả rất bổ dưỡng. Miến có vị hơi ngọt, vị thơm bùi dễ chịu của xì dầu và dầu vừng, rất dễ ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến và nấm hương ngâm với nước nóng tầm 5-10 phút. Mình dùng loại miến làm từ tinh bột đậu xanh vì nó ko bị nở bung và bở như miến dong, ăn lại dai nữa

* Bước 2

Mình dùng xì dầu của Hàn, hãng Sempio. Loại này có vị nhạt như nước muối loãng, ko quá mặn ko quá ngọt (5,4gr đường/5gr muối/100ml), khá thơm mùi đậu nành, ko chứa mì chính,chuyên dùng để ướp thịt. Nếu bạn nào dùng xì dầu thường mặn sẵn rồi thì nên bớt đi nhé kẻo nước dùng mặn quá (50ml, sau đó gia giảm thêm). Nếu bạn muốn chuẩn ta có thể làm so sánh tương đối: 100ml nc lạnh hòa vào 5gr muối 5gr đường rồi nếm thử rồi đối chiếu vs xì dầu bạn dùng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt gà cắt thành từng miếng ô vuông nhỏ (ức gà), còn gà nguyên xương thì chặt ra thành từng miếng nhỏ. Xếp lớp vào nồi. Hòa nguyên liệu nước để đun vào một cái bát, sau đó đổ vào nồi thịt gà và đun sôi.

* Bước 4

Khoai tây cà rốt cắt thành ô quân cờ. Nấm rửa sạch cắt bỏ cuống. Hành tây thái múi cau. Hành lá phần lá xanh thái nhỏ, phần thân trắng bổ dọc làm 4

* Bước 5

Khi thịt gà sôi ta dùng muỗng hớt bọt. Cho nấm, hành tây, khoai tây, cà rốt ở trên vào. Cho ớt quả khô vào. Đậy vung và đun sôi ở lửa to tầm 10 phút cho nước cạn bớt. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng

* Bước 6

Cho dầu vừng, mật ong, thân hành trắng và miến vào. Đảo đều tầm 3 phút thì nhắc xuống. Rắc vừng rang và hành lá vào để thưởng thức thôi :D

* Bước 7

P/s: ko nên tham cho nhiều miến quá nhé vì miến hút hết nước làm món ăn bị khô, nếu bạn chế thêm nước thì miến sẽ bị bở. Tóm lại nên cho miến vừa phải vì mình còn rau củ quả và thịt gà nữa mà :D

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne