Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Ép Dưa Hấu - Thanh Mát Giải Nhiệt Cho Ngày Lễ Tết
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuCách Làm Món Nước Ép Dưa Hấu - Thanh Mát Giải Nhiệt Cho Ngày Lễ Tết của Emily Luu
Khi mà rượu chè liên miên, và ăn nhiều món nóng trong người như các món nếp (xôi, bánh chưng, bánh tét) và thịt mỡ, thì món nước ép này lợi hại lắm nha.
Lượng calo trong 1 ly nước ép dưa hấu 500ml có khoảng 120 calo, nên nó còn có tác dụng giảm cân, đẹp da rất hiệu quả.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dưa cắt nhỏ, theo chiều dọc để cho vừa khuôn máy và tiết kiệm thời gian khi ép.
* Bước 2
Đổ vào chai thuỷ tinh bỏ ngăn mát dùng dần trong ngày. Lưu ý không để qua ngày sau, vì một số chất trong nước ép sẽ thay đổi và không tốt cho sức khoẻ. Một quả dưa hấu 3 kí mình ép ra được khoảng 4 chai 500ml để cả nhà uống trong ngày
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne