Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình 42

Bữa cơm gia đình 42

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Bữa cơm gia đình 42

#bepvang Bữa cơm gia đình là nơi gắn kết mọi yêu thương.🥰😘😍

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13282069?invite_token=Za6cpM
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mực làm và rửa sạch để ráo và cắt miếng vừa ăn,nêm vào 2m cafe dầu hào,½m cafe hạt nêm trộn đều để 10 phút cho thấm gia vị.Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chảo rồi cho hành tỏi băm vào phi thơm,cho mực vào xào cho săn lại rồi cho ra tô.Cho tiếp chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào xào bông cải xanh và ớt chuông gần chín thì cho mực đã xào săn vào trộn đều nêm thêm ½ muỗng cà phê hạt nêm và 1m cafe dầu hào nêm nếm lại cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh trứng cà chua:Trứng đập ra chén đánh đều thêm ít nước mắm và bột ngọt.Cà chua rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn,cho hành tím băm nhỏ vào phi thơm rồi cho cà chua vào xào chín rồi cho nước lọc vào nấu sôi rồi cho trứng vào,1 tay khuấy 1 tay cho trứng vào,nấu chín nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vậy là đã hoàn thành những món ăn ngon cho gia đình.Mời cả nhà cùng thưởng thức nhé!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne