Trang chủ Món ăn Chuối nếp nướng nồi chiên không dầu

Chuối nếp nướng nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Chuối nếp nướng nồi chiên không dầu

#euro2021 @KimDung_88 tham gia cùng Vân cho vui Dung nhé! Khi cả nhà thích ăn chuối nếp nướng mà lại làm biếng quạt than thôi thì cho vào nồi chiên không dầu nhanh,gọn,lẹ mà vẫn ngon như thường nhé! Chuối nếp nướng có vị ngọt của chuối thêm vị béo của nước cốt dừa,vị bùi bùi của đậu phộng,kèm miếng nếp được nướng giòn rụm,là món ăn vặt thơm ngon.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột báng cho vào tô thêm nước lọc vào ngâm khoảng 15 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi ngâm bột báng xong thì vo sạch rồi cho vào nồi nước luộc chín vớt ra thau nước cho nguội bớt rồi cho ra rổ để ráo. - Chuối bóc vỏ rồi lột bỏ các sợi gân. cho ra đĩa. - Lá chuối rửa sạch để ráo và lau khô rồi cắt từng miếng để bọc vừa trái chuối.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gạo nếp vo sạch ngâm khoảng 4 tiếng rồi cho vào nồi cơm điện nấu như nấu cơm bình thường,cho thêm xíu muối và lá dứa cho đậm đà và thơm ngon.Khi gạo nếp vừa chín tới thì cho 50ml nước cốt dừa,2 muỗng cafe đường vào dùng đũa xới đều.Tiếp tục nấu đến khi chín mềm,để nguội, xới ra tô.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng muỗng múc một ít xôi trải đều ra bề mặt lớp nilon sạch hoặc màng bọc thực phẩm. Đặt một quả chuối lên giữa bề mặt xôi. Cuộn tròn miếng xôi để bọc chuối lại.Cuộn chặt để chuối không bị lồi ra ngoài nha.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tháo bọc nilon hoặc màng bọc thực phẩm bỏ đi. Trải từng miếng lá chuối đã rửa sạch ra đĩa,cho từng quả chuối đã bọc nếp lên,gói lại.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Làm nóng nồi chiên không dầu nhiệt độ 180°C thời gian 10 phút.Sau đó cho chuối nếp vào nướng lần 1 nhiệt độ 180 độ C trong vòng từ 20-25phút.Lấy chuối ra trở mặt chuối rồi nướng lần 2 nhiệt độ 180°C thời gian 20-25 phút. - Cho 150 ml nước cốt dừa vào nồi,thêm đường, muối.Vừa nấu vừa khuấy đến khi hỗn hợp nước cốt dừa sôi lăn tăn thì cho bột năng vào khuấy đều rồi cho tiếp bột báng vào nấu sôi rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau khi nướng chuối nếp xong thì cho ra đĩa,dùng kéo cắt thành từng miếng vừa ăn,bên trên chan nước cốt dừa bột báng và rắc một ít đậu phộng rang giã nhỏ và mè rang rồi mời cả nhà cùng thưởng thức nhé!
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne