Trang chủ Món ăn Cà tím nướng mỡ hành từ nồi chiên không dầu

Cà tím nướng mỡ hành từ nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Cà tím nướng mỡ hành từ nồi chiên không dầu

#bepvang Cà tím nướng mỡ hành từ nồi chiên không dầu cực kỳ thơm ngon,nhanh gọn, tiện lợi cho những nàng không có nhiều thời gian vào bếp nhé.

Nguyên liệu

3 trái

cà tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím rửa sạch để ráo và cắt làm 3 cho vừa nồi chiên không dầu.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng nồi chiên không dầu rồi cho cho cà tím vào nồi chiên không dầu, bật 200 độ trong vòng 15 phút.Sau 20 phút thì lật trở mặt cà tím nướng thêm 15 phút nữa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi cà tím nướng xong thì cho ra dĩa.Làm mỡ hành: hành lá rửa sạch,cắt nhỏ cho vào chén.Cho chảo lên bếp cho 2 muỗng dầu ăn vào.Dầu nóng cho ra chén hành lá rồi trộn cùng chút muối.Làm nước mắm chua ngọt:Cho 3 muỗng nước mắm,3 muỗng đường,1 muỗng nước cốt chanh trộn đều rồi cho tỏi băm và ớt băm nhỏ vào trộn đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cà tím chín lấy ra bóc vỏ rồi dùng dao rạch dọc thân quả cà.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho cà tím nướng ra dĩa rưới mỡ hành lên rồi rưới nước mắm chua ngọt lên trên hoặc có thể chấm vào chén nước mắm.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne