Trang chủ Món ăn Bún gà lá giang

Bún gà lá giang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Bún gà lá giang

#bepvang Mình hay nấu canh gà lá giang để ăn cùng cơm nhưng hôm nay đổi món cho cả nhà với bún gà lá giang thơm ngon,vị chua thanh của lá giang kết hợp với vị ngọt của thịt gà và giòn giòn của ngó sen,bông súng thật tuyệt vời.

Nguyên liệu

1 con

gà

1 bó (100gr)

lá giang

500 gr

bông súng

500 gr

ngó sen

30 gr

Lá é

1 kg

bún

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà làm sạch,chặt thành từng miếng vừa ăn,ướp với 2 muỗng cà phê nước mắm,1 muỗng cafe hạt nêm,½ muỗng cà phê bột ngọt,1 muỗng cà phê đường,1 muỗng cà phê bột nghệ, hành tỏi cắt nhỏ vào trộn đều để khoảng 20 phút cho thấm gia vị.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá giang và ngò gai rửa sạch để ráo rồi vò nát lá giang
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ngó sen rửa sạch cắt khúc ngâm vào nước có vắt thêm ít nước cốt chanh cho trắng.Bông súng lột vỏ rồi rửa sạch để ráo và cắt khúc.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lá é nhặt lấy lá non,rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành tím băm nhỏ vào phi thơm rồi cho thịt gà vào xào săn lại rồi nước lọc vào nấu sôi.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi nồi nước lèo sôi thì cho lá giang vào nấu chín.Nêm thêm 1 muỗng đường,1 muỗng nước mắm rồi nếm lại cho vừa ăn.Cho tiếp bông súng và ngó sen vào chờ sôi lên thì tắt bếp.Cho ngò gai và lá é vào.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho bún đã trụng qua nước sôi vào tô,múc nước gà lá giang chan vào cùng ngó sen và bông súng và vài lát ớt lên trên ăn kèm muối tiêu hoặc nước mắm mặn cắt ớt trái vào.Thưởng thức thôi nào.❤❤❤
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne