Trang chủ Món ăn Khoai lang,khoai từ,khoai mì,khoai môn luộc

Khoai lang,khoai từ,khoai mì,khoai môn luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Khoai lang,khoai từ,khoai mì,khoai môn luộc

#bepvang Món ăn đơn giản nhưng rất nhiều dinh dưỡng cho gia đình.

Nguyên liệu

500 gr

khoai lang

500 gr

khoai từ

500 gr

khoai môn

1 củ

khoai mì

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch khoai lang,khoai mì lột vỏ cắt làm 3 rửa sạch,khoai từ rửa sạch và rạch 2 đường để khi chín dễ bóc,khoai môn rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá dứa rửa sạch cho vào nồi rồi tiếp tục cho khoai lang,khoai môn,khoai từ,khoai mì vào thêm ít nước và xíu muối rồi nấu chín.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu các loại khoai chín thì vớt khoai ra dĩa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Từng củ khoai chín mềm,thơm ngon.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vậy là đã nấu xong 1 nồi khoai nóng hổi vừa thổi vừa ăn.Ôi chao ơi,quá đã.🍠
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne