Trang chủ Món ăn Rau củ xào thập cẩm

Rau củ xào thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Rau củ xào thập cẩm

#tatnientaigia Rau củ xào thập cẩm là món ăn có nhiều loại rau củ khi kết hợp với thịt bò và đậu hủ sẽ tạo ra món ăn thơm ngon,đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình.

Nguyên liệu

250 gr

thịt bò

3 miếng

đậu hủ

1/2 củ

hành tây

1/2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt gọt vỏ rồi rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.Bắp non rửa sạch cắt làm 2.Hành tây lột vỏ rồi rửa sạch để ráo và cắt múi câu.Nấm đùi gà rửa sạch để ráo và cắt đôi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu hủ cắt lát nhỏ rồi chiên vàng,vớt ra dĩa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt bò cắt mỏng,nêm tỏi băm,1 muỗng cà phê dầu hào,1 muỗng cà phê hạt nêm,½ muỗng cà phê bột ngọt,1 muỗng cà phê nước tương trộn đều để khoảng 15 phút cho thấm gia vị.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho tỏi băm nhỏ vào phi thơm rồi cho thịt bò vào xào rồi cho ra chén.Lấy chảo mới xào thịt bò cho bắp non và cà rốt vào xào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp theo cho nấm,đậu hủ,hành tây vào xào nêm thêm ½ muỗng cà phê nước tương và ½ muỗng cà phê hạt nêm trộn đều,nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp cho hành lá cắt nhỏ vào,rắc thêm ít tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc rau củ xào thập cẩm ra đĩa thêm cọng ngò rí lên trên rồi thưởng thức.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne