Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình 11

Bữa cơm gia đình 11

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Bữa cơm gia đình 11

#onhanauan Bữa cơm gia đình đối với mọi người rất quan trọng và đối với gia đình mình cũng vậy,dù có bận việc nhưng mình luôn sắp xếp thời gian để nấu những món ăn mà các con thích,có đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình, mỗi món ăn là tình yêu thương,là hương vị ngọt ngào mà mẹ dành cho các con,cho gia đình nhỏ của mình.❤❤❤

Nguyên liệu

100 gr

giá

100 gr

thịt xay

2 trái

cam vàng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn chặt miếng vừa ăn,rửa sạch để ráo.Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho sườn non vào chiên vàng đều 2 mặt rồi vớt ra giấy thấm dầu.Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi cho 2 muỗng tương cà,2 muỗng đường,1 muỗng hạt nêm,3 muỗng nước lọc nấu cho sền sệt lại thì cho sườn non đã chiên vào rim cho thấm.Nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc ra đĩa rắc thêm ít tiêu và ngò rí.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt xay ướp ít hạt nêm.Chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi cho thịt xay vào xào chín rồi cho cà rốt vào xào rồi tiếp tục cho giá đã rửa sạch vào nêm thêm muỗng hạt nêm,1/2 muỗng bột ngọt và xào chín rồi nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp,cho hành lá cắt nhỏ vào.Múc ra đĩa rắc thêm ít tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt xay ướp ít hạt nêm.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi cho thịt xay vào xào chín rồi cho nước lọc vào nấu sôi cho rau dền đã nhặt và rửa sạch vào nấu chín nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm,½ muỗng cà phê bột ngọt và xíu muối.Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc canh ra tô cắt hành lá vào rắc thêm ít tiêu.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cam rửa sạch để ráo và cắt múi câu hoặc cắt tùy ý thích.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne