Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình 05

Bữa cơm gia đình 05

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Bữa cơm gia đình 05

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm cắt đầu và đuôi rửa sạch để ráo và ướp với nước mắm,muối và đường.Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít tỏi băm nhỏ vào phi thơm rồi cho ít đường vào làm nước màu,khi đường chuyển sang màu cánh gián thì cho tiếp tôm vào rim khi nào tôm keo lại thì nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Cho tôm rim mặn ngọt ra đĩa rồi rắc thêm ít tiêu và cọng ngò rí lên trên.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau lang nhặt và rửa sạch để ráo và cho vào nồi nước sôi luộc cùng ít muối.Rau lang chín vớt ra rổ để ráo rồi cho ra đĩa.Mắm nêm giã tỏi ớt rồi cho vào chén cho mắm nêm vào thêm đường và chanh nêm nếm lại cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi thịt xay vào xào,cho thêm nước vào nồi nấu sôi lên cho khoai mỡ vào nấu chín.Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc canh ra tô cho ngò gai và rau om cắt nhỏ vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bưởi gọt vỏ rồi tách múi cho ra đĩa.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho canh khoai mỡ,rau lang, mắm nêm,tôm rim ra bàn rồi thưởng thức.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne