Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa cơm gia đình 03
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phan Bao VanBữa cơm gia đình 03
#bepvang
Nguyên liệu
Thịt bò
thịt ba rọi
măng tươi
rau dền cơm
đậu hủ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bò lấy búa chần sơ cho mềm.Ướp với nước tương,tỏi,đường,mật ong,dầu mè cho thấm rồi cho lên bếp áp chảo cho chín đều 2 mặt rồi cho ra đĩa
* Bước 2
Ba rọi rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.Ướp thịt với nước mắm,bột ngọt và hạt nêm.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi thịt ba rọi vào xào chín rồi cho măng đã cắt nhỏ vào xào chín nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt
* Bước 3
Măng cụt cho ra đĩa
* Bước 4
Đậu hủ cắt miếng vuông nhỏ.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi đậu hủ vào và cho nước vào nồi nấu sôi lên cho rau dền đã nhặt và rửa sạch vào nấu chín nêm ít muối,hạt nêm và bột ngọt đảo đều.Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 5
Bày tất cả món ăn ra bàn gồm canh rau dền đậu hủ,thịt ba rọi xào măng tươi,thịt bò áp chảo và măng cụt rồi thưởng thức thôi nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne