Trang chủ Món ăn Nui tôm,gà nấm và rau củ

Nui tôm,gà nấm và rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Nui tôm,gà nấm và rau củ

#bepvang Đổi món cho gia đình nhỏ với món nui tôm,gà nấm và rau củ với vị ngọt của các loại rau củ và tôm gà rất ngon miệng và hấp dẫn cho cả nhà 👨‍👩‍👦‍👦

Nguyên liệu

1/2 con

gà

1/2 củ

cà rốt

1 gói

nui rau củ

200 gr

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bào ngư rửa sạch để ráo và tách nhỏ.Cà rốt và củ cải trắng gọt vỏ rửa sạch để ráo và cắt miếng vừa ăn.Bông cải xanh rửa sạch để ráo và tách nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nui luộc chín rồi cho vào tô hoặc thau trộn với ít dầu ăn vào cho không bị dính.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt gà cắt miếng nhỏ vừa ăn ướp với hành tím cắt nhỏ,2 muỗng cà phê hạt nêm,1 muỗng cà phê bột ngọt,1 muỗng cà phê nước mắm.Ướp khoảng 30 phút cho thấm gia vị.Bắc nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi gà vào xào săn cho khoảng 1.5 lít nước vào nồi nấu sôi lên.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi nước sôi cho nấm bào ngư,củ cải trắng,cà rốt vào nấu chín.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tôm rửa sạch để ráo và lột vỏ.Tiếp tục cho tôm vào nấu chín
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cuối cùng cho bông cải xanh vào nấu chín nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Cho đầu hành lá và hành lá cắt nhỏ vào cho thơm.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho nui vào tô,múc nước và tôm,gà rau củ cho lên tô.Ăn kèm nước mắm ớt hoặc muối tiêu chanh nhé!
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne