Trang chủ Món ăn Khoai lang hấp

Khoai lang hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Khoai lang hấp

#bepvang Khoai lang là món ăn dân dã, không những ngon mà còn bổ dưỡng.

Nguyên liệu

1/2 muỗng cà phê

muối

1 nắm nhỏ

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa khoai sạch, dùng dao cắt bỏ đầu và đuôi củ khoai.Cho khoai vào xửng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước sạch vào nồi,nước sôi mới cho khoai vào hấp, khoai sẽ chín nhanh và ngọt, mềm hơn. Sau khi cho khoai lang vào hấp,cùng xíu muối và nắm nhỏ lá dứa,đậy nắp nồi và hấp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hấp khoảng 20 phút, tắt lửa. Lúc này không mở nắp nồi ra ngay, mà để khoai trong nồi ủ từ 3-5 phút, khoai sẽ ngon hơn.Có thể thử xem khoai chín chưa bằng cách chọc đũa vào khoai.Nếu đũa xiên vào khoai một cách dễ dàng là khoai hấp đã chín. Lúc này bạn chỉ việc lấy khoai ra để nguội.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xếp khoai ra đĩa rồi thưởng thức.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne