Trang chủ Món ăn Nha đam đường phèn

Nha đam đường phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Nha đam đường phèn

#bepvang Nước nha đam có khả năng giải độc, thanh nhiệt nên dễ dàng làm dịu cơn nóng trên da, giúp loại bỏ nguyên nhân đầu tiên gây ra mụn.Nha đam giúp dưỡng da từ bên trong, giúp da trở nên trắng mịn, hồng hào và căng tràn sức sống.Uống nha đam mỗi ngày là cách ngăn ngừa lão hóa da duy trì nét đẹp tuổi thanh xuân lâu dài hơn. Chị em phụ nữ mình hãy cùng uống nha đam để luôn luôn trẻ đẹp nha.❤

Nguyên liệu

500 gr

Nha đam

2-4 lá

Lá dứa

700 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nha đam:Đem nha đam gọt bỏ hết phần vỏ xanh và lấy phần thịt trắng của nha đam ngâm với nước muối trong khoảng 5 phút.Lá dứa rửa sạch.Hạt chia ngâm nở.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt nha đam thành hình hạt lựu:Khi ngâm xong vớt nha đam ra và rửa lại với nước nhiều lần cho sạch rồi ngâm tiếp trong nước muối 10 phút nữa (giúp loại bỏ sạch hết mùi hăng của nha đam). Sau đó lại đem rửa sạch, cắt thành hình hạt lựu rồi đem rửa sạch với nước để loại bỏ hết nhớt nhờn nha đam và để cho ráo nước.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu nha đam đường phèn: Lấy một cái nồi và cho đường phèn + nước và lá dứa vào đặt nên bếp nấu cho đường phèn tan ra rồi cho nha đam vào đun cho đến khi sôi thì bạn tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bảo quản và thưởng thức Cuối cùng bạn để cho nồi nha đam đường phèn nguội hẳn sau đó đổ nha đam đường phèn vào chai cho thêm ít hạt chia rồi để vào trong ngăn mát tủ lạnh và có thể uống dần nhé! Tùy vào từng sở thích của mỗi người có thể nấu nha đam mềm hơn hoặc cũng có thể không nhất thiết phải rửa nha đam hết nhớt nhờn nhé!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne