Trang chủ Món ăn 💚 Quenelle Vegetarian Sốt Nấm Đút Lò

💚 Quenelle Vegetarian Sốt Nấm Đút Lò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Quenelle Vegetarian Sốt Nấm Đút Lò

Mình cũng không biết dịch quenelle loại này là gì, đại khái là một kết hợp nửa đậu hủ nửa mì căn làm từ trứng, bột mì, phô mai, không có thịt mỡ động vật nên có thể dùng như món vegetarian.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

40 phút
1 túi (4 cây)

quenelle vegetarian

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trông nó như này, xếp vào khay trước để đó.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm cắt lát, hành thái nhỏ phi lửa nhỏ đến khi thơm vàng cạnh để có vị ngọt tự nhiên
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành thơm mềm cho nấm vào xào cùng cà nhuyễn và 2 mc sốt cà ri đặc, đậy nắp nấu 10 phút lửa nhỏ cho chín
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho sốt nấm lên khay quenelle nướng trong lò 20 phút 180°C. Dùng như món chính.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne