Trang chủ Món ăn Ức Gà Áp Chảo Mật Ong

Ức Gà Áp Chảo Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Ức Gà Áp Chảo Mật Ong

Hôm nay học Madame @Emilys_pallete15 áp chảo rám cạnh một mặt với bơ, trộm vía có màu vàng cạnh đẹp hơn khi áp chảo với dầu ăn ✨

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20 phút
1 nhúm

muối nhỏ

25 gr

bơ 🧈

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch cắt làm đôi theo bề dẹp cho mau chín, ướp với các nguyên liệu trên trong 30 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bơ vào chảo nóng, bơ tan bật lửa lớn cho gà vào rán vàng cạnh thì lật mặt, hạ nhỏ lửa rán thêm 20 phút cho gà chín mềm từ từ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gà chín vàng rìa, thịt mềm không khô, thơm bơ và mặn ngọt vừa ăn. Dùng với cơm, mì, nui hay salad đều ổn áp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne