Trang chủ Món ăn Mỳ ý dọn tủ

Mỳ ý dọn tủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hailey

Mỳ ý dọn tủ

Ra đời trong những ngày lười đi chợ😤

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc mỳ ý: mỗi loại mỳ sẽ có thời gian nấu khác nhau và sẽ được nhà sx ghi trên bao bì. Công việc của chúng ta là trừ số thời gian đấy 2 phút là ra thời gian cần đun😁😁

* Bước 2

150gr mỳ ý luộc trong 400ml nước sôi đã được cho muối. Mỳ chín đổ ra rổ xắt và xả qua nước lạnh.

* Bước 3

Sơ chế nhân: rau củ, thịt cắt nhỏ. Có thể xào qua trước. Riêng với cá thì không cần xào.

* Bước 4

Nấu sốt: xào cà chua cho nhừ, cho khoảng 3/4 bát ăn cơm nước lọc vào chảo. Cho thêm 1,5 thìa canh sốt cà chua, 0.5 thìa canh đường, 1 thìa canh sữa.

* Bước 5

Khi sốt bắt đầu sôi thì cho nhân và mỳ vào đảo đều. Đảo khoảng 3-4 phút cho sốt ngấm. Nếu thấy sốt bị loãng thì có thể thêm bột ngô đã pha với nước nguội.

* Bước 6

Khi mỳ và sốt đã quện với nhau thì tắt bếp, rắc rau thơm và hạt tiêu lên trên.

* Bước 7

Nhìn đĩa này chắc không ai ngờ là dọn tủ lạnh đúng không ạ😭😭 Guten Appetit!
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne