Trang chủ chè bưởi Cách Làm Món Chè bưởi truyền thống của An Nguyễn

Chè bưởi truyền thống

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Nguyễn

Cách Làm Món Chè bưởi truyền thống của An Nguyễn

Tuy chưa đc như ngoài hàng nhưng cũng khá ổn ạ!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5-6 cốc
1 lạng

Đỗ xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bưởi gọt vỏ lấy cùi, lọc bớt xơ, cắt hạt lựu rồi ngâm với nước muối pha loãng.

* Bước 2

Đun sôi nước kèm 1 nhúm muối, đổ cùi bưởi vài trần qua. Đổ ra rổ lưới và xả cùi bưởi dưới nước lạnh, vừa xả nước vừa dùng tay bóp cho cùi bưởi ra nước, cứ làm vậy đến khi ăn thử thấy ko còn đắng nữa thì thôi. Kết thúc giai đoạn, bóp kiệt nước cùi bưởi.

* Bước 3

Pha tan hỗn hợp bột năng + 150ml nước + đường kính rồi đổ cùi bưởi đã vắt kiệt nước vào trộn đều, để tầm 5p cho cùi bưởi hút hết nước. Sau đó đổ ra rổ lưới loại bỏ bớt nước thừa, rắc thêm bột năng và sóc đều, tạo lớp áo bôt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đun sôi 1 nồi nước rồi cho cùi bưởi vào luộc chín (khi nào cùi bưởi nổi, để thêm tầm 2p là ok). Dùng muôi lỗ vợt ra âu nước lạnh ngâm 1 lúc rồi vớt ra bát.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đỗ xanh rửa sạch, loại bỏ hạt nổi, ngâm tầm 3 tiếng với nước ấm rồi cho vào đồ chín. Đến khi nào dùng tay miết hạt đỗ thấy nhuyễn ra là được.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Phần nước chè: dùng nước luộc cùi bưởi ở b4, hoà với 1,5 viên đường thốt nốt (hơn hoặc kém tuỳ khẩu vị), đun sôi. Bên cạnh đó hoà nửa bát bột năng với nước nguội đổ dần dần vào nồi chè vừa đổ vừa khuấy đến khi chè sánh như ý, cho cùi bưởi và đỗ vào đảo đều, tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne