Trang chủ Món ăn Cá hồi kho tộ

Cá hồi kho tộ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Cá hồi kho tộ

Đây là món ngon và làm rất nhanh nhen!

Nguyên liệu

500 g

cá hồi

2 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi rửa sạch với muối và dấm rồi để ráo. Cho cá hồi vào chiên sơ trên chảo chống dính. Ướp cá hồi với 2 thìa nước mắm, 2 thìa dầu hào, hạt tiêu, để 15 phút cho thấm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm gừng, hành, tỏi rồi trút cá hồi vào, nhẹ tay đảo qua lại rồi chế nước sôi sâm sấp mặt cá. Thả 2,3 quả ớt vào, nếu muốn cay thì cắt ớt ra nhen!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu mở vung cho nước nhanh bay hơi, thỉnh thoảng dùng phới lật nhẹ tay cho cá thấm gia vị. Lúc gần cạn nêm nếm lại cho vừa khẩu vị, rồi rắc tiêu, hành hoa cắt khúc, sau đó tắt bếp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne