Trang chủ Món ăn Canh chua cá và cá chiên giòn

Canh chua cá và cá chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Canh chua cá và cá chiên giòn

Có con cá rô phi 1kg, mình lọc phi lê 2 bên sườn, cắt mỏng chiên giòn. Còn đầu và xương cá mình gỡ thịt nấu canh chua với sấu. Cùng mình vào bếp nhen!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch lóc lấy thịt 2 bên lườn cá. Thường mình nhờ người bán cá làm cho. Cắt mỏng lườn cá, xóc chút muối rồi cho vào chảo chiên giòn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bạn có thể tẩm bột chiên hải sản để chiên cá, nhà mình thích ăn mộc nên để nguyên vậy. Vậy là xong món cá chiên. Hơi vỡ tẹo nhưng vẫn ngon nha các bạn!😁
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đầu cá và phần xương lọc ra cho vào nồi nước với chút muối và gừng cắt lát, luộc chín.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi chín mình gỡ ra được 1 đĩa nè. Cùng với chả cá để nấu món canh chua cá nha!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cà chua cắt múi cau; gừng, hành, tỏi băm nhỏ, 1 cây sả đập dập; mùng tước vỏ, rửa sạch cùng hành, răm, thìa là rồi cắt ra để sẵn. Phi thơm gừng, hành, tỏi, sả rồi trút thịt cá xào săn với chút mắm. Sau đó cho cà chua vào đảo qua lại rồi cho nước luộc cá vào, cùng 3 quả sấu, 2 quả ớt.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sấu chín dằm nát, nêm gia vị cho vừa miệng, hớt bọt và váng mỡ cá. Thả chả cá vào nấu khoảng 5 phút rồi cho mùng và hành, răm, thìa là cắt nhỏ vào. Đợi canh sôi lại thì tắt bếp và dọn cơm ăn thôi!😋
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne