Trang chủ Món ăn Cà tím kho tiêu

Cà tím kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Cà tím kho tiêu

Nhà mình tập thói quen ăn chay vào ngày rằm, mùng 1 hoặc bất cứ khi nào thích. Món chay ăn cũng rất ngon mà còn làm cho mình nhẹ bụng, dễ tiêu nữa nè! #ebepvang

Nguyên liệu

2 quả

cà tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím rửa sạch, cắt lát tầm 1,5cm rồi ngâm vào nước muối. Sau đó vớt ra để ráo. Chiên sơ cà cho xém vàng 2 mặt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm củ hành cùng với 3, 4 cái rễ mùi, 1 chùm tiêu xanh rồi cho vào 1 thìa dầu hào, 2 thìa nước tương, 2 thìa canh nước. Sau đó cho cà vào rim cùng. Để nhỏ lửa, rim 5 -7 phút cho đến khi cà ngấm gia vị thì tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne