Canh vân mây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Canh vân mây

Là canh đậu, cà chua đó! Đậu non nổi lên như vân mây nà! #ebepvang

Nguyên liệu

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho đậu mơ vào máy xay sinh tố cùng 1/2 thìa cf bột nghệ, xay nhuyễn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua cắt múi cau. Phi thơm củ hành, xào cà chua với chút mắm cho ra nước màu thì cho nước vào nấu sôi. Nêm nếm cho vừa khẩu vị. Múc từng thìa đậu xay nhuyễn bỏ vào nồi. Khi chín đậu sẽ nổi lên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấm kim châm cắt gốc rửa sạch cho vào nồi đậu cùng với hành mùi. Vậy là xong nồi canh rồi!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne