Trang chủ
Gia vị
Công thức
Hà xào su hào, rau cần
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pham HuyenHà xào su hào, rau cần
Món này ăn rất ngon và bổ dưỡng. Với cá nhân mình, con hà ăn ngon hơn con hàu sữa ấy.
#ebepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2-3 ngườiThời gian nấu :
30psu hào to
rau cần
ruột hà
cà chua
ớt
bột mì
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ruột hà bỏ ra bát, cho vào đó 1 thìa canh bột mì trộn đều. Sau đó trút hà vào rổ thưa, xả nước đầy bồn rồi cho rổ hà vào xóc cho bột cuốn trôi đi những vụn vỏ hà. Làm như vậy nhiều lần đến khi hà sạch. Để ráo.
* Bước 2
Rau cần rửa sạch, cắt khúc; su hào cắt chỉ nhưng không quá nhỏ để su hào có độ giòn và ngọt; cà chua cắt múi cau.
* Bước 3
Bóc 1 củ tỏi phi thơm rồi trút hà vào, xào hà cùng chút mắm cho săn rồi trút ra bát. Cho cà chua, su hào vào xào đến khi cà chua mềm thì su hào cũng gần chín.
* Bước 4
Su hào gần chín thì cho rau cần và hà vào đảo đều, cắt ớt vào đảo cùng, nêm gia vị cho vừa miệng rồi trút ra đĩa, rắc tiêu lên, ăn nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne