Trang chủ Món ăn Tiết luộc mềm mịn

Tiết luộc mềm mịn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Tiết luộc mềm mịn

Mình chia sẻ với các bạn cách làm món tiết luộc mềm mịn như chocolate pudding nha! #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy nước lọc hòa vào chút mì chính (nếu nhà bạn ăn mì chính nha). Nhà mình không ăn mì chính nên cho xíu đường. Vì tiết mặn nên bạn không nên cho thêm gì nữa nha! Cho tiết vào khuấy đều. Nên hòa vào chảo để khi cắt miếng tiết được mỏng. Sau 10 phút tiết đông cứng lại, cắt miếng tiết cỡ 5x5 cm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nồi nước sôi, thả từng miếng tiết vào, chờ nước sôi lại thì để nhỏ lửa, mở vung nồi, hớt bọt. Khi nào nước luộc tiết trong veo, không sủi bọt trắng như thế này là tiết đã chín.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lưu ý: không đậy vung kể từ khi nồi tiết sôi đến lúc chín. Nước luộc phải ngập tiết. Không nên luộc quá nhiều, các lớp tiết chồng lên nhau khiến tiết bị vỡ, không chín đều, bị rỗ. Vớt tiết ra bát và luộc tiếp nếu còn tiết.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thả ớt và hành răm vào và chén thôi!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne