Tôm rim tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Tôm rim tiêu

Mình mua được 1kg tôm càng xanh lột. Con nào con nấy to và chắc, cùng mình làm món tôm rim tiêu cho bữa ăn gia đình nhen! #ebepvang #daisucookpad2022

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

40p
500 g

tôm

xíu

tiêu

1 thìa canh

Dầu hào

1 thìa canh

nước mắm

2 thìa cf

đường

1 thìa cf

bột Hành

1 thìa cf

bột tỏi khô

1 củ

hành

1/2 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, cắt chân, càng, râu tôm (cái này để lại để nấu canh nha); lấy tăm khều chỉ đen và dạ dày tôm. Rửa lại sạch, để ráo rồi ướp với 1 thìa cf bột hành, 1 thìa cf bột tỏi, 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh dầu hào, 2 thìa cf đường. Để 15-20 phút cho tôm thấm gia vị
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Băm nhỏ 1 củ hành, 1/2 củ tỏi, phi thơm rồi trút tôm vào đảo đều, lửa hơi lớn một chút cho tôm săn lại và bay hết nước tanh.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi tôm cạn nước và săn thì cho vào chảo 100ml nước sôi (nước sôi sẽ làm tôm không tanh), hạ lửa liu riu để thịt tôm đanh lại. Nước cạn cho vào 2 thìa cf dầu ăn cho con tôm bóng và rắc tiêu lên. Đợi cho nước keo lại, con tôm đanh chắc thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn ra ăn cùng cơm thôi nào!!!!😋😋😋
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne