Trang chủ Món ăn Đậu Kênh cuộn thịt sốt cà

Đậu Kênh cuộn thịt sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Đậu Kênh cuộn thịt sốt cà

Đậu phụ làng Kênh, Thái Bình là những lát đậu mỏng khoảng 0,5-0,7cm, chỉ chiên sơ (lướt ván) ăn đã rất ngon, ngậy rồi. Nay mình cuộn thịt và sốt cà chua cho món đậu thêm đậm đà. Ăn nóng với cơm rất ngon nè! #bepvang

Nguyên liệu

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu Kênh rửa nhẹ tay, để ráo, rồi cho vào chảo chiên lướt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mộc nhĩ ngâm nở thái nhỏ; đập dập, băm nhỏ 1 củ hành khô, cho tất cả vào thịt cùng chút mắm, dầu hào, tiêu ướp thịt 15'
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành hoa trần nước sôi cho mềm. Đậu rán xong trải ra cho thịt vào rồi cuộn, lấy hành hoa cuộn nhiều vòng để giữ đậu.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi thơm hành khô, cà chua thái mỏng ngang quả, trút vào chảo cùng với chút mắm và đường, để nhỏ lửa, khi cà chua chín nhừ thì cho vào chảo 1/2 bát con nước, nêm vừa miệng rồi cho đậu đã cuộn thịt vào, rim khoảng 10 phút đến khi nước cạn bớt thì tắt bếp, sắp đậu ra đĩa, ăn nóng.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tada! Xong rồi! Dọn cơm ra và choén thôi😋
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne