Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tảo xoắn chi lê chiên giòn
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pham HuyenTảo xoắn chi lê chiên giòn
Tảo xoắn Chi Lê có giá trị dinh dưỡng rất cao, rất giàu canxi, protein, sắt và các loại khoáng chất. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn cung cấp vitamin và nhiều chất dinh dưỡng khác.
Một số công dụng có thể kể đến như:
+ Ngăn ngừa và hạn chế mắc bệnh ung thư trực tràng, đường ruột, kết tràng
+ Giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe tim mạch
+ Giúp giảm tình trạng huyết áp cao
+ Tăng cường chức năng của tuyết giáp
+ Ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh
Cùng mình chế biến món tảo xoắn nhé!
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tảo xoắn ngâm nước lạnh 10 phút cho mềm, vớt ra rửa sạch, để ráo.
* Bước 2
Hòa bột chiên giòn với nước cho sền sệt, nhúng tảo vào rồi lăn qua bột chiên xù, xếp ra 1 đĩa vậy nè.
* Bước 3
Để dầu sôi, cho tảo vào chiên ngập dầu, tảo vàng vớt ra giấy thấm dầu, ăn cùng tương ớt hoặc tương cà.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne