Trang chủ Món ăn SP.0866 - Canh Cải Bẹ Xanh Nấu Tép

SP.0866 - Canh Cải Bẹ Xanh Nấu Tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0866 - Canh Cải Bẹ Xanh Nấu Tép

#globalcookpadgames2024 #raucuqua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

25p
1 muỗng canh

dầu ăn

2 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép bạc bóc vỏ rửa sạch và để ráo nước. Ướp chút hạt nêm cho thấm

* Bước 2

Cải bẹ xanh rửa sạch để ráo nước rồi cắt ngắn vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun dầu nóng rồi cho 2 tép tỏi đập giập vào phi thơm rồi cho tép vào xào săn lại.

* Bước 4

Cho nước hầm xương vào nấu sôi lên và nêm gia vị cho vừa ăn.

* Bước 5

Tắt bếp cho cải bẹ xanh vào và đậy nắp lại 1-2p cho cải chín.

* Bước 6

Múc ra tô và trình bày

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne